Pour tous, à titre personnel ou professionnel
Comment ça va ?
Un temps d’écoute sincère pour déposer ce qui vous préoccupe
Parfois, ce qui pèse n’est pas un objectif à atteindre, mais une situation qu’on a besoin de partager. Un espace pour être écouté, sans jugement et sans conseil, et y voir plus clair.
L’intention
« Comment ça va ? » : la question est simple, mais on prend rarement le temps d’y répondre vraiment. Ce temps d’écoute est fait pour ça.
Il s’inspire de la Communication NonViolente (CNV) : une écoute attentive, qui vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez, à comprendre ce qui se joue pour vous et à identifier ce dont vous avez besoin. Je ne vous donne pas de conseils et je ne juge pas : je vous accompagne pour que vous trouviez votre propre chemin.
« Être entendu, c’est déjà commencer à y voir plus clair. »
Pour quelles situations
Ce que vous pouvez y déposer
Une situation professionnelle ou personnelle : c’est vous qui choisissez de quoi vous parlez.
Une tension avec quelqu’un
Un proche, un collègue, un associé : une relation qui vous pèse.
Un changement de vie
Une séparation, un déménagement, une naissance, un départ.
Une décision personnelle
Un choix qui vous travaille et que vous n’arrivez pas à trancher.
Une période chargée
Le sentiment d’être dépassé, de ne plus savoir par où commencer.
Un événement qui vous a touché
Quelque chose qui vous reste en tête et que vous avez besoin de déposer.
Le besoin d’être entendu
Simplement parler à quelqu’un de neutre, en dehors de votre entourage.
Comment ça se passe
Une écoute inspirée de la CNV
Quatre temps pour passer de ce qui vous préoccupe à ce dont vous avez besoin.
Ce qui se passe
Vous racontez la situation. Nous distinguons les faits de ce que vous en pensez.
Ce que vous ressentez
Vous mettez des mots sur vos émotions, sans les juger.
Ce dont vous avez besoin
Derrière chaque émotion, un besoin : nous cherchons ensemble lequel.
Ce qui peut vous aider
Si vous le souhaitez, vous repartez avec une piste concrète, pour vous ou pour échanger avec l’autre.
Format
Simple et sans engagement
Vous êtes une organisation ?
Un temps d’écoute pour vos équipes
Proposer des temps d’écoute à vos salariés
Ponctuels ou réguliers, dans vos locaux ou en visio, pour offrir à vos équipes un espace neutre où déposer ce qui les préoccupe. Ce qui est dit reste confidentiel : rien n’est rapporté à l’employeur.
Comment ça va ?
Une première séance de 45 minutes à 1 heure, à 20 €, au cabinet ou en visio. Vous parlez, je vous écoute.